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Personal Traininerin Lichtenrade
Ich trainiere mit Dir im Personal Training, wenn
Du Dein Training effektiver gestalten möchtest
Du ein realistisches persönliches sportiches Ziel aufstellen und verfolgen möchtest
besondere Belastungen wie Beruf,
Familie oder Krankheit im sportlichen Training
berücksichtigt werden müssen
Du Dich unmotiviert und schlapp fühlst
Du aus persönlichen Gründen
nicht gerne in einer Gruppe Sport machst
oder Dir das Training im Fitnesskurs nicht ausreicht
Personal Trainerin Lichtenrade
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Die Grundlage meiner Personaltrainings sind:
GUTE LAUNE
ABWECHSLUNGSREICHE STUNDENGESTALTUNGEN
EMPATHIE
ABSOLUTE PRÄSENZ
POWER
YOGISCHE GEISTESHALTUNG UND DENKANSTÖßE
Möchtest Du mit mir trainieren,
vereinbare einen Termin
via kontakt@fitness-fuer-mich.com
oder rufe mich an:
Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
Deine Ilka Nina Pfeiffer als Personal Training Lichtenrade
Deine Personaltrainerin und Yogalehrerin
Ilka Nina Pfeiffer!
Das erste Kennenlerngespräch mit Bedarfsanalyse und Vorstellung meines Angebots ist für Dich kostenlos.
Grundlage eines jeden Personal Trainings ist die Erstanamnese,
in der Körperdaten, Maße und weiteres gesundheitsbezogene Werte erfasst werden.
Sie wird mit 60,-€ / 60 Minuten angesetzt.
60 Minuten Personal Training als Einzeleinheit 80,-€*
60 Minuten mit zwei Teilnehmern im Personal Training 100,-€*
90 Minuten Personal Training als Einzeleinheit 100,-€*
90 Minuten mit zwei Teilnehmern im Personal Training 125,-€*
Ich empfehle eine Trainingseinheit mit 90 Minuten.
Trainingsplanungen und Ernährungsberatungen mit Handouts erstelle ich für Dich ab 80,-€.
Für sportliche Arrangements und Langzeitbetreuungen unterbreite ich Dir gerne ein persönliches Angebot.
Alle Preise verstehen sich als Bruttopreise inklusive Steuern und Versicherungen.
*zzgl. Anfahrtspauschale 15,-€ im Umkreis von 15 km. Darüber hinaus können nach Absprache weitere Kosten entstehen.
Dienstags
17:30 Uhr Power-Group-Workout
ab 09.01.2024 nächster Kursstart
im Fitnessraum des TC Lichtenrade
Donnerstags
18:00 Uhr Selfcare-Yoga
bis 19.10.2023 als Präsenzkurs
im Volkspark Lichtenrade
ab 09.11.2023 wieder online
Freitags
9:00 Uhr Fitness für Mamas
online
Sonntags
10:00 Uhr Bodyshape Power Workout
online