Ilka Nina Pfeiffer, Fitness Ilka Pfeiffer, Sport Ilka Pfeiffer
Ilka Nina Pfeiffer, Fitness Ilka Pfeiffer, Sport Ilka Pfeiffer
FITNESS FÜR MICH- Ilka Nina Pfeiffer- Fitness für Mamas, effektive Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Personal Training in Lichtenrade, Mahlow
FITNESS FÜR MICH- Ilka Nina Pfeiffer- Fitness für Mamas, effektive Rückbildung, Schwangerschaftsyoga, Personal Training in Lichtenrade, Mahlow

Ilka Nina Pfeiffer deine Personaltrainerin und Yogalehrerin in Berlin-Tempelhof-Lichtenrade und Blankenfelde-Mahlow speziell für Mamas

Mit Begeisterung und Leidenschaft unterrichte ich

Fitnesskurse,Yogastunden und leite Personal Trainings!

 

Schon seit 1998 bin ich im Bereich Fitness & Gesundheit tätig.

Ich lerne gerne dazu und bin neugierig.

So habe ich mir ein umfangreiches Wissen angeeignet und zahlreiche Erfahrungen im Umgang mit fitness- und gesundheitssuchenden Menschen machen dürfen.

In meinen Trainings und Fitnesskursen begeistere ich meine Teilnehmer/-innen mit
meiner Freude an Bewegung.

So kann ich auch müde, gestresste und ausgelaugte Teilnehmer/-innen

zu einem tollen Workout motivieren.

Meine Kunden schätzen die abwechslungsreichen Übungen und Stundeninhalte.

Durch stetige Fortbildungen (weiter unten) und viel Kreativität biete ich eine große Übungsauswahl für Anfänger bis Fortgeschrittene an.

Mein Einfühlungsvermögen schafft die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.

 

Wer mich kennt weiß, dass ich Fitness lebe und meine Arbeit wirklich liebe!

 

2012 habe ich ich mein erstes Kind bekommen. Als Pre- und Postnatal-Yogalehrerin konnte ich darauf aufbauend Kursformate für Mamas entwickeln, die ich für mich selbst als stimmig und effektiv ansah. Und meine Kursteilenehmerinnen haben mit dies vollends gespiegelt. Das macht mich sehr glücklich.

 

Seit 2019 bin ich nun glückliche Zweifachmama,

unterrichte nun in kleinem Umfang, aber mit viel Freude weiter!

 

Herzlich Eure Ilka!



 Leistungsorientiertes 

Kunstturnen VfL 1985-1988 

Tanzausbildung Tanzforum Süd1988-1998 

Aerobic-Trainerin E.M. seit 1998 

Kurstrainerin E.M. seit 1998 

Sport-Abitur GBO 2000 

Fitness-Trainerin B-Lizenz BSA seit 2003 

Wirbelsäulentrainerin LBD seit 2003 

Physio-Fitness-Trainerin Safs & Beta seit 2008 

Personal-Trainerin LBD seit 2008 

Yoga-Trainerin B-Lizenz Safs & Beta seit 2009 

 

Yoga-Fachtrainerin Safs & Beta seit 2010 

Yoga Anatomie & Physiologie Safs Beta 2010

Yoga Technik & Praxis Safs Beta 2010

Yoga Stundenformate Safs & Beta 2010

Yoga Methodik & Didaktik Safs Beta 2010

Yoga Asanas Exakt Safs Beta 2010

 

Intensive Yoga Advanced Trainerin Safs & Beta 2011

 Yoga-Lehrerin Yoga Vidya 2011 (BYV) 

 

Schwangerschafts- und Rückbildungsyogalehrerin 2012 (Spirit Yoga)

 

Yoga Adjustments FB Safs & Beta 2013

Bauchkiller FB Safs & Beta 2013

Kreative Wirbelsäulengymnastik FB Safs & Beta 2013

Rückentrainer Safs & Beta 2013

 

Training-Sales-Erfolg FB Safs Beta 2014

Fitness-für-Mamas-mit-Baby LBD 2014

 

Yoga Blöcke und Gurte FB Safs Beta 2015

Yoga Sutras und Mantras FB Safs Beta 2015

Yoga Ethik & Philosophie Safs Beta 2015

Yoga Mantra & Medtitation Safs Beta 2015

Yoga Asanas Perfekt Safs Beta 2015

Yoga Asanas Exakt Safs Beta 2015

Yoga Pranayama & Mudras FB Safs Beta 2015

Personal Trainer Personality FB Safs Beta 2015

 

Yogalehrerin für Intensive Yoga 2015 A-Lizenz (Safs & Beta )

 

effektive Rückbildung mit Baby LBD 2016

 

Ernährungsmedizin nach Dr. Niels Schulz-Ruthenberg 2018

...

 

und ich lerne mit viel Neugier weiter!