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o Probestunde einmalig mit einer Gültigkeit von 1 Termin: 10 € online/ 12 € Präsenzkurs*
(1 Kursstunde mit 50 Minuten ab 10,00 €* pro Kurseinheit)
o Einzelne Kursstunde einmalig mit einer Gültigkeit von 1 Termin: 12 €*
(1 Kursstunde mit 50 Minuten für 12,00 €* pro Kurseinheit)
o 5er Karte mit einer Gültigkeit von 6 Wochen: 55,00 € online
(5 Kursstunden mit 50 Minuten ab 10,50 €* pro Kurseinheit)
o 10er Karte mit einer Gültigkeit von 12 Wochen: 85,00 € online
(10 Kursstunden mit 50 Minuten ab 8,50 €* pro Kurseinheit)
o 20er Karte mit einer Gültigkeit von 12 Wochen: 150,00 € nur online*
(10 Kursstunden mit 50 Minuten ab 7,50 €* pro Kurseinheit)
(10 Kursstunden mit 60 Minuten für 11,00 €* pro Kurseinheit)
in der Körperdaten, Maße und weiteres gesundheitsbezogene Werte erfasst werden.
Sie wird mit 80,-€ / 60 Minuten angesetzt.
60 Minuten mit zwei Teilnehmern im Personal Training 100,-€***
90 Minuten mit zwei Teilnehmern im Personal Training 140,-€***
Ich empfehle eine Trainingseinheit mit 90 Minuten!
(3 Coachings mit 90-120 Minuten für 150,00 €* pro Coaching)
Personal Training und Coaching: Figurziele erreichen
1.100,00 €***
Buche dein 1:1 Training für den direkten Weg zu deiner Traumfigur!
Du bekommst zehn mal 90 Minuten wirklich effektive Trainingseinheiten
zu deinem speziellen Figurziel!
- Mit ausführlicher Eingangsanalyse,
- Zielbesprechung,
- deinem individuell erstellten Training und deinem
- Trainingsplan mit Video- oder Fotodateien für dich inklusive.
Einzelne Trainingseinheiten können auch für meine emotionsfundierten Figurcoachings genutzt werden, um destruktive Gedankenmuster rund um das eigene Essverhalten, Trainingsblockaden (innerer Schweinehund;-) ) oder Selbstwertproblematiken zu nutzen.
Zusätzlich biete ich Ernährungsberatung an.
Vor Ort NUR im südlichen Berliner Raum buchbar.
Online möglich.
Dienstags
17:30 Uhr Power-Group-Workout
ab 09.01.2024 nächster Kursstart
im Fitnessraum des TC Lichtenrade
Donnerstags
18:00 Uhr Selfcare-Yoga
bis 19.10.2023 als Präsenzkurs
im Volkspark Lichtenrade
ab 09.11.2023 wieder online
Freitags
9:00 Uhr Fitness für Mamas
online
Sonntags
10:00 Uhr Bodyshape Power Workout
online